Арония черноплодная рябина – лечебные свойства

Арония — это черноплодная рябина. Её легко встретить в старых садах, у людей, которые трепетно относятся к своему здоровью и аптеке, предпочитают прогулку по саду.

По содержанию витамина Р ей нет равных. Апельсин (лидер этого витамина) уступает аронии в 5 раз. Это вещество организм человека не способен вырабатывать сам, но очень в нём нуждается. Название его «Р»  — это начало слова "permeability" - "проницаемость" и это главное свойство универсального продукта природы.

Лечебные свойства аронии

Плоды и сок с ягод был рекомендован людям, страдающим повышенным давлением ещё в далёкие 60-е. Уже тогда науке были известно уникальное сочетание фенольных соединений ягоды. Воздействуя на стенки сосудов, полезные вещества как-бы закрывали поры и прекращали порозность, что является отличным средством профилактики атеросклероза.

Народ во всю борется с холестерином. А ведь организм выделяет его не просто так, а чтобы закрыть «дырки» в стенках сосудов. Употребляя аронию естественным образом понизится и холестериновый показатель крови.

Источник целого перечня витаминов, арония обеспечит ими детский организм и стареющий, а также будущую мать и её плод.

Аптека продаёт сухие ягоды (в пакетиках) и таблетки с аронии.

Показания следующие:

• геморрагический диатез;
• кровотечения разного происхождения;
• артериальная гипертензия;
• атеросклероз;
• нарушения функций щитовидной железы;
• гипо и авитаминозы.

Много ли надо

Для ежедневного потребления достаточно 10-15 г ягод или 1 ст. ложки сока.

Ягоду можно:

• заморозить;
• приготовить сок, сироп, варенье, компот;
• залить водкой и сделать наливку.

А можно впрок?

К сожалению нельзя. В организм должны попадать разные вещества ежедневно. Их не нужно много, излишки выведутся наружу с калом и мочой. А вот аккумулироваться, накапливаться витамины не умеют (в отличие от тяжёлых металлов).

Взирая на эти свойства аронии нужно взять себе за правило ежедневно включать в рацион источники витаминов.

Если не хватает витамина Р ?

Недостаточность такого важного витамина приводит к:

• хрупкости капилляров;
• точечным кровоизлияниям под кожей;
• синячкам и кровоподтёкам;
• боли в ногах и плечах;
• общей слабости;
• быстрой утомляемости;
• снижению работоспособности;
• угревой сыпи;
• выпадению волос;
• пародонтозу.

Противопоказания

Малая доза ягод, 5-6 в день, полезна всем, а вот от наливок и настоек в большом количестве некоторым людям следует отказаться:

• если гипертония не ваш диагноз, более того, без кофе давление опускается очень низко, откажитесь от черноплодной рябины;
• если варикозное расширение вен заметно на ваших ногах, арония также не добавит здоровья;
• перенесённые недавно обострения сердечно-сосудистых заболеваний (инсульт, инфаркт) требуют тщательного соблюдения указаний врача и точной дозировки, лучше на время отказаться от приёма аронии.

Посадите аронию черноплодную на усадьбе. Она украсит любой её дальний угол, а вашему организму добавит молодости красоты и здоровья.